Тренажерный зал площадью 600 кв. м

— сердце нашего фитнес-центра. 

Основной принцип организации групповых занятий

– это максимум свободного пространства и использование более компактного оборудования – штанг, гантелей, гирей, мячей.

Наш зал полностью укомплектован для занятий фитнеса и кроссфита с зоной для занятий боксом и единоборствами.

Профессиональный вертикальный турбо-солярий X Sun с мощной системой вентиляции, которая делает процедуру загара комфортной, а зеркальный пол, обеспечивает абсолютно ровный загар и для ног.

Профессиональный массажист 
фитнес-клуба «Пульс» поможет снять
напряжение и расслабиться

Массаж — это не просто удовольствие. Массаж оказывает ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект и является одним из самых распространенных способов оздоровления организма. Регулярные процедуры массажа подтягивают кожу и улучшают процесс обмена веществ.

Мы рекомендуем заглянуть в наш фитнес бар! 

Здесь вы найдете большой ассортимент спортивного питания: энергетические напитки до тренировке, ВСАА и протеиновые коктейли для восстановления, протеиновые батончки и печенье на перекус. Залог хорошей физической формы и успешных тренировок - правильное питание.

В нашем фитнес клубе предусмотрена игровая комната, в которой дети смогут приятно провести время со своими сверстниками, посмотреть мультфильмы и поиграть с большими мягкими модулями и дадут возможность родителям спокойно заниматься спортом.

Высокоинтенсивные тренировки на батуте

Эта фитнес программа в 3 раза эффективнее чем бег и изнурительные прыжки на степе!

Вы только представьте, она включает в работу более 400 мышц одновременно

Women Fighting

Хватит быть слабой и хрупкой, пора научиться защищать себя , открыто новое направление ЖЕНСКИЕ ЕДИНОБОРСТВА

Мы поможем развить силу, координацию и ловкость. Обучим элементам самообороны и поставим ударную технику. 

Очень эффективные упражнения на растяжку мышц и связок. Обеспечивает не только гибкость и эластичность мышц, но и общее физическое развитие. 

Тренировка на все группы мышц

Упражнения один за другим

Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекса упражнений стронгмен и других видов спорта.тренировки нацелены на развитие следующих качеств:выносливость; сила; работоспособность сердечнососудистой и дыхательной системы; скорость адаптации к нагрузкам; точность; баланс; координация; скорость; мощь; гибкость.

Самоконтроль и дисциплина

Детский кроссфит это не отдельное направление, а как дополнительная подготовка к различным видам спорта. Благодаря тому, что функциональный тренинг охватывает весь спектр физического развития: скорость, сила, выносливость, ловкость, точность, координация, мощность.